|
накануне КД
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 35,00g | Prot: 57,41g | Karb: 85,69g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Махеев Кетчуп Лечо, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Здоровое Питание Соевые Кубики, Грибы. Aperatifler/Diğer: Тарталетка, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Драники. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya.vladi86 Kilo Geçmişi
|