09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 68,93g | Prot: 58,26g | Karb: 113,64g.
Kahvaltı: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Barilla Соус Песто Дженовезе, 6 Соток Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: 6 Соток Зелёный Горошек, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, 6 Соток Зелёный Горошек, Агуша Пюре из Говядины, Русский Цикорий Цикорий Растворимый с Шиповником, Домик в деревне Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Козельский Живая Сметана 10%, Бабкины Семечки Семечки, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|