|
Pff!! Por chancha, cínica e irresponsable subi de peso ☹️ Asique desde hoy chao carbohidratos, sushis, aceites y todo 💪 Ya fue mucho el descanso y desorden !! Animo para mi 🤗🤭
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 28,18g | Prot: 48,57g | Karb: 120,82g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Jamón de Pavo, Lider Pan Pita Blanco. Öğle Yemeği: Mayonesa, Apio, Zanahoria, Lechuga, Jamón de Pavo (Cocido), Arvejas Verdes Cocidas. Akşam Yemeği: Nestlé Yoghurt + Chocapic. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|