09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2699 kcal
|
Yağ: 105,55g | Prot: 193,83g | Karb: 252,24g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Lubimo&Zdravo Сербская Стручковая Фасоль, Maxler Double Layer Strawberry and Vanilla, Яйцо, Шампиньоны, Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе. Öğle Yemeği: «КОС-МАИС» Крупа Дробленая из Белой Кукурузы, Hortex Брюссельская Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Арбуз, Берест Клюква Быстрозамороженная, Банан, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Автосуши Гункан с Лососем, Автосуши Гункан с Тунцом, Алексеевское Варенка, Батон, Сыр Голландский, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Роллы Филадельфия, Sporty Печенье Шоколад-Мята, Maxler Double Layer Шоколадный Фьюжн. Aperatifler/Diğer: Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Миндаль, Грецкие Орехи, 365 Дней Арахис Необжаренный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|