09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,1 kg.
Geriye kalan: 34,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 140,10g | Prot: 62,78g | Karb: 26,62g.
Kahvaltı: Kroger Unsweetened Coconut Flake, MCT Oil, Sugar Free Caramel Syrup, Regular Cream Cheese, Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Egg. Akşam Yemeği: Simms Hard Salami, Cabot Naturally Aged Seriously Sharp Hunter's Favorite Vermont Cheddar Cheese, Fathead dough, Great Value Ranch Dressing, Vlasic Mild Stackers Banana Pepper Rings, Vlasic Kosher Dill Wholes. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|