09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 63,38g | Prot: 65,37g | Karb: 104,00g.
Kahvaltı: Mushrooms, Sweet Onions, Tazo Awake Black Tea, Fried Egg, Baby Spinach. Öğle Yemeği: Unsweetened Iced Tea, Jack in the Box Seasoned Curly Fries (Small), Jack in the Box Chicken Fajita Pita (No Salsa). Akşam Yemeği: Sour Cream, Butter , Stop & Shop Broccoli, Cauliflower & Carrots, Baked Potato (Peel Not Eaten), Ruby Tuesday Grilled Salmon. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|