09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 8,57g | Prot: 74,37g | Karb: 62,30g.
Kahvaltı: 鲷鱼, 燕麦米. Akşam Yemeği: 煮熟的鸡蛋白, 米饭. Aperatifler/Diğer: EB 蛋白粉. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|