09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 82,61g | Prot: 66,51g | Karb: 35,78g.
Kahvaltı: Atkins French Vanilla Shake, Coffee. Öğle Yemeği: Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Portmann's Zesty Italian Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Boiled Egg. Akşam Yemeği: Publix Deli Lemon Pepper Rotisserie Chicken, Ole Corn Tostadas, Hard-Boiled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise. Aperatifler/Diğer: Nice! Pistachios in Shell with Sea Salt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Guillermina83 Kilo Geçmişi
|