10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 41,30g | Prot: 97,54g | Karb: 163,99g.
Kahvaltı: С Пылу с Жару Блины с Творогом , Карусель Грудка Куриная Гриль , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Блины с Творогом, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Хариус, Вареное Яйцо, Блины с Творогом. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком и Сахаром, Мой Торт Медовый , Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Байкальский Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|