10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 39,74g | Prot: 37,86g | Karb: 138,95g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Абрикосы, Ren-Milk Кефир 1%. Öğle Yemeği: Рахат «Южная Ночь» Конфета Глазированная Желейная, Зеленый Чай, Простые Пельмени. Akşam Yemeği: Nestle Kitkat, Ren-Milk Кефир 1%, Салат "Цезарь" с Сыром Ромейн, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|