10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 58,13g | Prot: 37,48g | Karb: 147,41g.
Kahvaltı: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Семенишна Молоко 1,5%, Сыр Голландский, Гудвилл Хлопья Гречневые. Öğle Yemeği: Славянка Золотой Степ (50г), Семенишна Сметана 20%, Салат Летний. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: KDV Вафли Твист, Арбуз, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|