10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 78,61g | Prot: 133,42g | Karb: 67,11g.
Kahvaltı: Грейпфрут, Лента Сыр Лёгкий 30%, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Яичница. Öğle Yemeği: Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнолия Котлеты Куриные на Пару, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Akşam Yemeği: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Вареное Яйцо, Магнолия Котлеты Куриные на Пару, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Aperatifler/Diğer: Крыжовник, Красная Смородина, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|