10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 28,92g | Prot: 95,15g | Karb: 103,41g.
Kahvaltı: Сыр Тильзитер, Индейка Отварная, Кофе с Сахаром, Геркулес Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Бульон из Индейки, Помидоры, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Кабачок. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|