10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 53,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 59,15g | Prot: 129,93g | Karb: 47,74g.
Kahvaltı: Яичница с Сыром, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Суп Картофельный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Ашан Дорадо, Салат из Кукурузы Фасоли и Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Лаваш с Обезжиренным Творогом и Вишней, Салат из Помидоров с Базиликом и Брынзой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksanometria Kilo Geçmişi
|