|
Hadi bakalım 2 günlük moladan sonra devammm 😊✌️
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 42,82g | Prot: 13,47g | Karb: 30,72g.
Kahvaltı: Ceviz, Dost Yarım Yağlı Süt. Akşam Yemeği: Kuzu Eti, Patlıcan Yemeği. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|