10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3739 kcal
|
Yağ: 129,09g | Prot: 193,67g | Karb: 444,82g.
Kahvaltı: Äpple, Gyllenhammars Havregryn, Arla Lättmjölk, Livsmedelsverket Banan, Äpple, Livsmedelsverket Banan. Öğle Yemeği: Del Monte Sliced Pineapple, Santa Maria Asian Wok Pad Thai, ICA Fullkornsris, Kycklingfilé, ICA Matolja, Röd Paprika. Akşam Yemeği: Bröd, Fetaost, Honungsmeloner, Rödlök, Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Marabou Mjölkchoklad , Honungsrostade Jordnötter, GB Glace Gräddglass Gammaldags Vanilj, Body Science Whey 100%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|