10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 70,86g | Prot: 40,21g | Karb: 222,56g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Актиформула Коллаген. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Novus Баклажан Жареный, Банан, 365 Дней Грецкий Орех, Бабаевский Шоколад Горький, Томатный Суп. Aperatifler/Diğer: Чай, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|