10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 27,94g | Prot: 151,70g | Karb: 133,99g.
Kahvaltı: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Cerealvit Coffee Flakes. Öğle Yemeği: Philadelphia Ai Funghi Porcini, Gallo Le Gallotte 3 Cereali, Coop Passato di Verdure. Akşam Yemeği: Oggi Pesce Filetto di Branzino, Esselunga Misto Mare per Pasta, Coop Passato di Verdure. Aperatifler/Diğer: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Cerealitalia Barretta Cioccolato Fondente e Cocco, Milbona Skyr Vaniglia, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ilariasbrubbi Kilo Geçmişi
|