10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 64,85g | Prot: 72,77g | Karb: 101,73g.
Kahvaltı: Penny Markt Frischkäse Leicht , Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gefrorene Kirschen, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Latte Macchiato. Akşam Yemeği: Zucchini, Olivenöl, Little Lunch Little Thai, Castelli Pecorino Romano. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|