SairThom Günlüğü, 10 Tem 18

SairThom Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Disastrous couple of weeks of barbecues, lager (basically toast in a can) wine and laziness ........ I blame the weather and the football!
Just over 4 weeks to get back to where I want to be so I’ve really got to focus ..... talk about leaving things to the last minute!!!
Low carb and definitely no lager!!! Onwards and upwards ...my attitude that is and not the scales ☀️

68,9 kg Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg. Geriye kalan: 5,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Temmuz 2018:

766 kcal

Yağ: 54,00g | Prot: 61,16g | Karb: 8,06g. Öğle Yemeği: Marks & Spencer Normandy Brie, Marks & Spencer Diablo Chilli Sliced Beef. Akşam Yemeği: Marks & Spencer Mature Blue Stilton, Camembert Cheese , Tesco Frankfurters. Aperatifler/Diğer: Single Cream, Marks & Spencer Lighter Mature Cheese, Pork Sausage (Cooked) . devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Toast in a can! What a marketing opportunity :) Joking apart though, you're right. Maybe wait until after Sunday's match to restart though, eh?

10 Tem 18 üye tarafından: Phooka

Hahaha - I’ve missed my vocation nearly!!! That’s probably a very good idea 😂🤣 they’d better blooming win after I’ve made SUCH a personal sacrifice 😂

10 Tem 18 üye tarafından: SairThom

You can do it Sarah! 😃

11 Tem 18 üye tarafından: Doobrie

Thanks Doobrie! Now that Zakynthos is in sight it’s finally kicked me up the backside and motivated me!!!!! Talk about last minute ..... must enjoy the pressure 🤣 x

11 Tem 18 üye tarafından: SairThom

I'll be the same when I get back from Italy, Sarah, as it's my son's wedding on 3rd August and I need to get into my dress! 😳

11 Tem 18 üye tarafından: Doobrie

I’m on it now! It’s helped that the football is over !!! This weather isn’t helping it’s been a busy old summer so far !! ☀️ Xx

16 Tem 18 üye tarafından: SairThom


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

SairThom Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

SairThom Günlüğü, 10 Tem 18

Yorum Gönder

SairThom Kilo Geçmişi