10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 82,25g | Prot: 61,54g | Karb: 210,41g.
Kahvaltı: Blueberries , Chamomile Tea, Water, Oats, Flax Seeds. Öğle Yemeği: Multigrain Bread, Paulsen Gemüse Salat , Bratwurst. Akşam Yemeği: Ground Beef (Cooked), Corn, Block House Sour Creme, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Cocos, Cookie, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Weihenstephan Camembert Unser Leichter, Banana. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pandochka.Annechka Kilo Geçmişi
|