|
E de pequenas vitórias que se fazem as grandes conquistas.
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 112,68g | Prot: 71,19g | Karb: 23,57g.
Kahvaltı: Queijo Parmesão (Ralado), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Berinjela Cozida. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
autentica_eu Kilo Geçmişi
|