10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 52,30g | Prot: 65,91g | Karb: 186,86g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (3,2%), Олейна Масло Растительное , Снежана Вареники с Картофелем и Грибами. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Плов с Курицей (MAGGI), Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Персики. Akşam Yemeği: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Абрикосы, Грудка в Маринаде 🍗🥫, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|