10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 115,31g | Prot: 119,00g | Karb: 77,00g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Pork Shoulder (Whole) , Melissa's Butternut Squash, Great Value Romaine Lettuce, Lettuce, Primed Paleo Pork Tacos . Akşam Yemeği: Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Chicken Thigh, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Aperatifler/Diğer: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|