10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 55,92g | Prot: 32,82g | Karb: 138,74g.
Kahvaltı: Weihenstephan Joghurt Mild, Haferflocken, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Pink Lady Äpfel, Aldi Mandeln. Akşam Yemeği: Schwarzwälder Kirschtorte, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Lindt Schokolade 90%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|