|
В мае было 70. В начале июня - 67. В середине июня застой 🤔 забросила весы с психу. Потом села батарейка. Сегодня нашла случайно батарейку, без энтузиазма встала на весы. Ииии... неужели сново прогресс😄 64 кг.
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 47,40g | Prot: 65,08g | Karb: 152,64g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Котлета Рыбная, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Котлета Рыбная, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Эвалар Батончик Турбослим Клубничный Чизкейк, Банан, Окей Груша Форель, Вода. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|