10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 62,31g | Prot: 85,90g | Karb: 23,28g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Pancetta, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Caldo de Feijão, Carne do Peito de Frango, Patinho, Pepino (Descascado), Tomates. Aperatifler/Diğer: Power One Pasta de Amendoim Integral, Limão, Cenouras, Pepino (Descascado), Couve Manteiga Crua. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Claudineia Querubim Kilo Geçmişi
|