10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 39,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 62,00g | Prot: 69,00g | Karb: 128,00g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Öğle Yemeği: Dole Chipotle & Cheddar Chopped Salad Kit. Akşam Yemeği: Hormel Tamales Beef in Chili Sauce (3), Hormel Chili with Beans. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|