10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 16,98g | Prot: 28,79g | Karb: 51,66g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|