10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 24,61g | Prot: 26,34g | Karb: 123,50g.
Kahvaltı: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Майонез. Akşam Yemeği: Белый Город Йогурт со Злаками 1,5%, Солянка. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatyana.nikitina.97 Kilo Geçmişi
|