10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 52,13g | Prot: 122,44g | Karb: 113,35g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|