10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 45,32g | Prot: 70,59g | Karb: 123,72g.
Kahvaltı: Bionova Батончик Маракуйя и Кокос, Новая Деревня Молоко 2,5%, Alpro Soya Oat Original , Русское Море Икра Красная Лососевая , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Джюгас Пармезан 40%, Ого Отруби Пшеничные. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Индейкой. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Джюгас Сыр Пармезан, Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Черный Принц Сыр. Aperatifler/Diğer: Ежевика, Черешня, Голубика. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|