31]🌷m4
拼了是需要付出代價的⋯😬 但這樣的高度還能接受⋯😁😁
BMI23.9 體脂27.7 肌肉量41.0 骨骼2.7 內臟脂肪6.0 基礎代謝率1268 體內年齡40 水份55 💩
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 46,46g | Prot: 76,57g | Karb: 162,63g.
Kahvaltı: 黑咖啡, 黑糖桂圓饅頭, 市場 香蕉, 番茄, 煎蛋. Öğle Yemeği: 紅酸櫻桃, 野牛大腿肉(瘦肉,2.5厘米的牛排), 炒杏鮑菇, 玉米筍, 素炒芹菜, 炒高麗菜, 煎馬鈴薯薄餅. Akşam Yemeği: 貢丸, 瓠瓜湯, 蛋白, 野牛大腿肉(瘦肉,2.5厘米的牛排), 玉米筍, 素炒芹菜, 煎雞胸肉, 中華 嫩豆腐, 炒高麗菜, 煎馬鈴薯薄餅. Aperatifler/Diğer: 芭樂. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
Yorumlar
10 Tem 18 üye tarafından: josephc0917
|
10 Tem 18 üye tarafından: 鄭佩芬
|
10 Tem 18 üye tarafından: 尼歐NEO
|
10 Tem 18 üye tarafından: 尼歐NEO
|
10 Tem 18 üye tarafından: 鄭佩芬
|
尼歐 四神是不是可以消水腫 我昨天喝了好像沒用😭😭😭
10 Tem 18 üye tarafından: josephc0917
|
10 Tem 18 üye tarafından: 尼歐NEO
|
四神湯最好的功效,也是最快出現的功效,其實是,顧脾胃....也就是讓吸收能力變好。🤣🤣🤣
10 Tem 18 üye tarafından: 尼歐NEO
|
10 Tem 18 üye tarafından: 鄭佩芬
|
10 Tem 18 üye tarafından: 尼歐NEO
|
10 Tem 18 üye tarafından: gulinlin
|
10 Tem 18 üye tarafından: 尼歐NEO
|
10 Tem 18 üye tarafından: josephc0917
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|