|
🍉 арбузик 🍉 пусть уходит лишняя вода) сегодня не отекла,хотя с суток всегда отекаю.ох,как хорошо)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 56,98g | Prot: 40,96g | Karb: 106,05g.
Kahvaltı: Orion Чокопай, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Семенишна Молоко 1,5%, Яичница, Лента Сыр Голландский 45%. Öğle Yemeği: Арбуз. Akşam Yemeği: Чебурек. Aperatifler/Diğer: Славянка Золотой Степ (50г). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|