|
После разгрузочного дня
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 14,07g | Prot: 44,62g | Karb: 56,27g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, Бублик, Кофе, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Сливы. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaNevedrova Kilo Geçmişi
|