11 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 60,29g | Prot: 89,47g | Karb: 105,88g.
Kahvaltı: ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Гарнец Овсяная Мука, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сметанин Кефир Обезжиренный 0,1%. Akşam Yemeği: Сметанин Кефир Обезжиренный 0,1%, Добродия Овсяная Мука, Ашан Сыр Российский 50%. Aperatifler/Diğer: Семена Льна, Сода, Сметанин Кефир Обезжиренный 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Типичный Енот Kilo Geçmişi
|