11 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
376 kcal
|
Yağ: 8,77g | Prot: 33,77g | Karb: 37,37g.
Kahvaltı: Mustard, White Rice (Long-Grain) , Salmon. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MohamedAboOmar Kilo Geçmişi
|