11 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 76,55g | Prot: 97,00g | Karb: 70,68g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Bacardi Ром Bacardi, Молодой Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Квас, Козельский Живая Сметана 10%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Mr. Ricco Майонез, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Вареное Яйцо, Молодой Зеленый Лук. Akşam Yemeği: Зеленый Перец, Укроп, Лук, Молодой Зеленый Лук, Салат Айсберг, Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Курица. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|