|
On track!!😄
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2309 kcal
|
Yağ: 74,52g | Prot: 65,85g | Karb: 338,37g.
Kahvaltı: Arla Drick Kvarg Blåbär & Svartvinbär, Kalles Kaviar, Leksandsbröd Normalgräddat. Öğle Yemeği: Soya (Shoyu), Sushi. Akşam Yemeği: Gräddtårta, GB Glace Big Pack Vanilj. Aperatifler/Diğer: Gurka, ICA Avocado. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|