11 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 52,91g | Prot: 45,82g | Karb: 285,17g.
Kahvaltı: Своя Линия Be-Fit с Черникой, Изюм, Овсянка. Öğle Yemeği: Яготинский Йогурт 1,5% Персик. Akşam Yemeği: Кабачковая Икра, Баклажанная Икра, Добров Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, АТБ Банан, Хлебец, Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|