11 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2720 kcal
|
Yağ: 96,56g | Prot: 77,28g | Karb: 384,16g.
Kahvaltı: Starbucks Lait Écrémé Caramel Macchiato (Tall). Öğle Yemeği: Albert Ménés Crème d'Artichaut , Baguette, Too Good Pétale de Céréales Olives. Akşam Yemeği: Nectarines, Bio Village Galettes de Riz Complet, Delisse Flan aux Œufs, Tomates Cerises, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Ratatouille Maison, Picard Dos de Cabillaud, Picard Dos de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Gerblé Galette de Maïs Tomate Basilic, Picard Sorbet Citron, LU Véritable Petit Écolier Tendre Coeur au Lait, St Michel Palmier Caramel, Gerblé Galette de Maïs Saveur Olive Herbes de Provence, Heudebert Biscottes Goût Brioché. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|