|
Bon ça va, je m'attendais à pire, on va rattraper aujourd'hui
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 72,76g | Prot: 40,14g | Karb: 196,37g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Pain, Oranges, Nectarines, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Noisette, Amandes, Abricots. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Mousse au Chocolat, Gâteau au Yaourt, Pâtes (Cuites), Champignons, Tomates, Courgette. Akşam Yemeği: Gâteau au Yaourt, Tomates Cerises, Monique Ranou Terrine Forestière, Pain. Aperatifler/Diğer: Sondey Neo, Champomy Champomy. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|