11 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 26,01g | Prot: 28,61g | Karb: 48,40g.
Kahvaltı: Citterio Prosciutto Cotto, Uovo. Öğle Yemeği: Olio d'oliva, Zucchine Cotte, Conad Misto Funghi Surgelati, Pasta di Farro. Aperatifler/Diğer: Menabrea Birra. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|