|
Да уж. Отдых закончился. Прошел он так себе.
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 41,27g | Prot: 77,30g | Karb: 142,97g.
Kahvaltı: Сырники, Здравушка Сметана 25%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Gallina Blanca Рожки. Akşam Yemeği: Капуста, Помидоры, Торчин Кетчуп Нежный, АВС Майонез Московский, Савушкин Сыр Монастырский, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Roshen Молочный Шоколад с Ореховой Нугой. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina-23 Kilo Geçmişi
|