11 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 44,01g | Prot: 102,37g | Karb: 69,65g.
Kahvaltı: Gymqueen Queen Whey Italian Love, Magerquark, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Body Attack Power Protein Bar, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert. Akşam Yemeği: Kaufland Maracuja Nektar, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Erdnusssoße. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|