11 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 29,76g | Prot: 72,56g | Karb: 101,07g.
Kahvaltı: Manzana Verde, Café, Requesón, Bimbo Pan Integral Silueta. Öğle Yemeği: Manzana Verde, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Lechuga, Aguacate, Pechuga de Pollo. Aperatifler/Diğer: Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Great Value Bran Fibra, Manzana Verde. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|