11 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 71,79g | Prot: 64,60g | Karb: 156,77g.
Kahvaltı: Bonne Maman Confiture Abricot, Président Beurre Léger, Pain Complet. Öğle Yemeği: Parmesan (Dur), Oeuf, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Huile d'Olive, Fromage de Chèvre. Akşam Yemeği: Tía Rosa Tortillas Integrales, Soignon Fromage de Chèvre , Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Villars Chocolat, Nestlé Avena y Más Granola Chocolate, Yoplait Griego Granos Selectos (145g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|