11 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 69,84g | Prot: 51,80g | Karb: 304,20g.
Kahvaltı: Bonne Maman Confiture Fraises, Casino Jus de Fruits Multivitaminé, Pain au Lait, Miel, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Bjorg Gaufres au Miel Bio, Tomates, Pêches, Cornet de Glace Enrobé de Chocolat ou de Chocolat Trempé. Akşam Yemeği: Baguette, Super U Pont Pont-l'évêque, Auchan Liégeois Saveur Vanille sur Lit de Caramel, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes. Aperatifler/Diğer: Carambar Caramel, Café. devamı için...
|
|
2612 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 6 saat, Mekik - 7 dakika, Koşu - 13/kph - 14 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 39 dakika, Uyku - 4 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|