12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 56,38g | Prot: 119,56g | Karb: 88,60g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Русская Рыбная Фактория Кижуч Ломтики Слабосоленый Изумительный, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кофе, Дикси Сыр Гауда. Öğle Yemeği: Националь Чечевица Красная, Polar Треугольники Тресковые. Akşam Yemeği: Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Дикси Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: МКС Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|