12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 42,33g | Prot: 106,77g | Karb: 44,70g.
Kahvaltı: Boiled Egg. Öğle Yemeği: Salmon Sashimi. Akşam Yemeği: Fried Floured or Breaded Fish Stick Patty or Fillet. Aperatifler/Diğer: Kiwi Fruit, Plain Yogurt. devamı için...
|
Haftada 29,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|